Mit der FITONIT_swing macht Core- und Balancetraining richtig Spaß! Egal ob Du Fitnesssportler, Skifahrer, Golfer, Büroangestellter im Homeoffice, Personaltrainer, Frau mit schwachem Beckenboden oder Turnakrobat bist: du profitierst umgehend von der neuen Stabilität in deiner Körpermitte!
Zuhause
Trainiere Zuhause wann immer du willst: im Wohnzimmer, Büro, Park oder Garten.
Nutze die Fitonit_swing für effektive Mikroworkouts (5-Min.) im Homeoffice!
Die FITONIT_swing ist ein komplettes Homegym. Du kommst mit Schwung in Top-Form durch:
> Muskelaufbau
> Coretraining
> Dehnung
> Balancetraining
> Ausdauertraining
> und natürlich ganz viel Spaß
Auf dem YouTube-Kanal Fitonit_Gym_Videos findest du folgende Trainingseinheiten für daheim
> Einführung in das Gerät (YouTube Video FITONIT_swing Einführung)
> Ganzkörpertraining: Balance, Kraft und Beweglichkeit (YouTube Videos Level 1-3)
Tipp:
> Gönne dir 1-2 Trainingseinheiten mit einem Personal Trainer oder gehe in ein Fitnessstudio in deiner Nähe, um dich professionell bei den Übungen unterstützen und korrigieren zu lassen!
> Erweitere dein Trainingsrepertoire und hole dir Zusatzgeräte wie Bälle, Bänder, Gewichte usw.
> Wähle farblich passend zu deiner Wohnung die seitlichen Aufsätze der FITONIT_swing: blau, orange, gelb oder grün
Für Fitnessstudios als Einzel- oder Gruppentraining
Biete in deinem Fitnessstudio neue Groupworkouts und extra Personal Trainings mit der FITONIT_swing an.
Die FITONIT_swing kannst du in folgende Angebote deines Fitnessstudios integrieren:
> Wirbelsäulengymnastik
> Functional training
> Sportphysiotherapie
> Yoga
> Pilates
> Personal Training
> und kreiere individuelle neue FITONIT_swing Gruppenkurse für deine anspruchsvollen Mitglieder
Tipp:
> Baue Partnerübungen in deine Kurse ein
> Integriere Bälle, Therabänder, Hula Hoop Reifen, Flexibar, Gymnastikbänder usw.
> Wähle farblich passend zu deinen Fitnessstudiofarben die seitlichen Aufsätze der FITONIT_swing: blau, orange, gelb, grün oder rot
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Physiotherapie – stabilisiere und korrigiere deine Gelenke
Trainiere mit deinen Patienten in der Physio- oder Ergotherapie und stabilisiere und korrigiere die Gelenke.
Die FITONIT_swing kann bei vielen physiotherapeutischen Behandlungszielen eingesetzt werden
> Postoperative Therapie
> Sportrehabilitation
> Balancetraining
> Gleichgewichtstraining
> Körperwahrnehmung
> Skoliosebehandlung
> Wirbelsäulengymnastik
> Gelenkstabilisation
> Krafttraining
> Entspannung
Tipp:
> Biete neue Wirbelsäulenkurse mit der FITONIT_swing an
> Biete Personal Trainings mit der FITONIT_swing an
> Biete Kurse für besondere Zielgruppen an: Etwa Balance und Stabilität bis ins hohe Alter oder Trainings für Sportler
> Wähle farblich passend zu deiner Praxis die seitlichen Aufsätze der FITONIT_swing: blau, orange, gelb, grün, rot
Mache deine Asanas effektiver
Ob beim Yoga Zuhause oder in der Gruppe, verstärke die Wirkung deiner Asanas mit der FITONIT_swing.
Stärke deine Konzentration und intensiviere deine Yogaübungen auf der FITONIT_swing:
> Balancetraining pur
> Dehnung intensiv
> Spannung und Entspannung im Wechselspiel
> Asanas auf mobilem Grund
Tipp:
> Wenn du die Asanas auf festem Grund 20 Sekunden sicher beherrschst, dann trainiere sie auf der FITONIT_swing.
> Nutze die beruhigende Kraft der Schaukelbewegungen für deine Entspannung
> Wähle farblich passend zu deinem Yogastudio die seitlichen Aufsätze der FITONIT_swing: blau, orange, gelb, grün oder rot
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Spielerisches Training für die Kleinen
So können Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben und gleichzeitig mit viel Spaß wichtige Muskulatur aufbauen. Aktiviere Wahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und räumliches Denken mit Balanceübungen.
Unterstütze die körperliche und geistige Entwicklung deines Kindes mit der FITONIT_swing.
Sie fördert:
> die Bewegungsfreude
> die Balance
> die Koordination
> das Körpergefühl
> die Phantasie
> die Kraft
> die Haltung
Tipp:
> Spiele und trainiere zusammen mit deinem Kind.
> Wähle farblich passend zu dem Kinderzimmer die seitlichen Aufsätze der FITONIT_swing: blau, orange, gelb, grün oder rot
Beherrsche deinen Körper mit Power und Propriozeption
Perfektes Sommertraining für Snowboarder und Skifahrer
Perfektes Wintertraining für Surfer und Golfer
Die FITONIT_swing ist eine neue Herausforderungen für deine Körperbeherrschung.
Trainiere auf höchstem Niveau
> Kraft
> Ausdauer
> Balance
> Koordination
> Propriozeption
Tipp:
> Baue die FITONIT_swing als Parcours-Element ein
> Entwickle Partner- oder Gruppenübungen mit der FITONIT_swing
> Erweitere dein Trainingsrepertoire mit der FITONIT_swing mit Zusatzgeräten wie Bällen, Bändern, Gewichten usw.
> Wähle farblich passend zu deinem Style die seitlichen Aufsätze der FITONIT_swing: blau, orange, gelb, grün oder rot
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